🗓️随着夏日的脚步渐近，人们纷纷关注起一年中最热的时节——暑伏的到来。2021年的暑伏，初伏从7月11日正式拉开序幕，标志着高温天气的全面来袭。🔥

暑伏分为初伏、中伏和末伏三个阶段。2021年的初伏持续10天，而中伏则因当年闰月的关系延长至20天，整个暑伏将一直延续到8月19日的末伏结束。这段时间内，高温闷热成为常态，大家需格外注意防暑降温，多喝水、避免长时间暴晒，同时合理安排作息时间，确保身体健康。🌞⚡️

此外，民间流传着许多与暑伏相关的习俗，比如喝绿豆汤解暑、吃饺子补充体力等，这些传统方式既有趣又实用。面对酷暑，让我们以科学的态度应对，享受清凉一夏！🍹🌟