寒食节，又称为“禁火节”，是中国传统节日之一，主要流行于中国北方地区。这个节日通常在清明节前一到两天举行，具体日期每年有所不同，因为它依据农历来确定。根据公历，寒食节一般落在每年的4月初。

寒食节的起源可以追溯到春秋时期，相传是为了纪念忠臣介子推而设立。据传，在晋文公时期，介子推因不愿接受封赏而隐居山中，最终被大火烧死。晋文公为了纪念他，下令在其忌日禁止生火做饭，只能食用冷食，因此得名“寒食”。

在这一天，人们会进行祭祖扫墓、插柳、踏青等习俗活动。现代虽然寒食节的庆祝方式已经不如从前那样普遍，但这些传统文化仍然被一些地方保留下来，成为连接过去与现在的桥梁，提醒着我们对先人的怀念和对自然的敬畏。

通过了解寒食节的具体日期及其背后的文化意义，我们可以更好地传承和弘扬中华民族的优秀传统文化。