梦境是人类内心深处情感和潜意识的反映，梦境中出现的场景和情节往往与我们的日常生活息息相关。那么梦见自己被丧尸追赶并且一直在逃跑，这样的梦是否正常呢？这种梦境可能反映了你内心的焦虑或恐惧。丧尸象征着某种威胁或者压力，而不断奔跑则可能表示你正在努力逃避这些问题。虽然这听起来可能令人不安，但请记住，梦只是大脑的一种表达方式，并不一定预示着实际生活中的问题。

如果你经常做这样的梦，可以尝试找出引起焦虑的原因，并寻找解决问题的方法。同时，保持良好的生活习惯和积极的心态也有助于改善睡眠质量，减少噩梦的发生。总之，梦见被丧尸追赶并一直在跑并不一定是坏事，它可能是你内心深处渴望改变现状的一个信号。通过正视问题，勇敢面对，你将能够更好地掌控自己的生活。