枸杞泡水喝的正确方法 🌿✨

一、选材与准备挑选优质的枸杞是第一步。新鲜饱满的枸杞颜色鲜红，颗粒均匀且无杂质。将枸杞用清水简单冲洗，去除表面灰尘，然后沥干备用。