孕妇小常识 | 孕期营养与健康指南

孕期营养与健康指南怀孕期间，准妈妈的饮食和生活习惯对自身及胎儿的健康至关重要。首先，均衡的营养是关键。孕妇应确保摄入足够的蛋白质、