杏子一天吃几个 | 如何科学食用杏子更健康？

🍂秋天到了，金黄的杏子成了大家的心头好！杏子不仅味道甜美，还富含维生素A和膳食纤维，对眼睛和肠道都有益处。不过，凡事都要适量，杏子