蛙泳口诀及技巧解析

蛙泳是游泳中最基础且最常用的泳姿之一，掌握正确的蛙泳技巧不仅能提高游泳效率，还能减少运动损伤。下面介绍一套简单易记的蛙泳口诀，并附