晚上吃苹果能减肥吗？ 🍎🌙

苹果的营养价值苹果是一种低热量、高纤维的水果，含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质。它不仅能帮助清理肠道，还能促进新陈代谢。然而，晚