睡觉什么睡姿最好？✨哪种睡姿更健康？

😴 仰卧睡姿仰卧是最推荐的睡眠姿势之一。这种睡姿能让身体保持自然对齐，减少压力点，特别适合脊柱健康的人。不过，仰卧时舌头容易向后倒