湿气很重的人如何祛湿 | 清除体内湿气小妙招💧

湿气重不仅让人感觉身体沉重、四肢乏力，还可能引发皮肤问题和消化不良。想要摆脱湿气困扰，可以从以下几个方面入手：首先，饮食调理是关键