肾阴虚可以吃枸杞吗？枸杞的功效与禁忌全解析 🌿

最近，小王发现自己总是感到腰膝酸软，夜尿频繁，怀疑自己是肾阴虚。在网上查阅资料时，他看到有人推荐吃枸杞来调理，但又不确定是否适合自