乳糖不耐受多久自愈 🧐🥛

乳糖不耐受是一种常见的消化问题，通常是因为身体缺乏足够的乳糖酶来分解牛奶中的乳糖。这种情况可能会导致腹胀、腹泻和腹痛等症状。那么，