例假来了吃什么好 | 月事期间的饮食小贴士✨

姨妈来的时候，身体会比较虚弱，情绪也可能不稳定。这时候，合理的饮食可以帮助缓解不适症状，让整个过程更轻松一些。🌈首先，可以多吃富含