脚冰冷 🥶 ：如何有效暖脚？

在寒冷的冬天里，许多人都会遇到一个让人烦恼的问题——脚冰冷。这种感觉不仅让人感到不适，还可能影响睡眠质量。那么，如何有效地暖脚呢？...