原花生衣 新花生衣的营养价值与妙用

花生衣，即花生仁外层那层薄薄的红衣，虽然不起眼，却蕴含着丰富的营养成分和多种健康益处。花生衣富含多种维生素和矿物质，尤其是维生素K