低血压应该吃什么食物 | 提升精力的饮食小贴士✨

低血压常常让人感到头晕乏力，但通过合理的饮食调整可以有效改善症状💪。首先，建议多吃富含维生素B12和叶酸的食物，如鸡蛋🥚、牛奶🥛以及