蛋白粉适合什么人群吃 🏋️‍♀️✨

蛋白粉是一种高浓度的蛋白质补充剂，非常适合那些日常饮食中无法摄取足够蛋白质的人群食用。例如健身爱好者💪、运动员🏃‍♂️以及需要快速