产妇月子餐吃什么菜✨科学搭配更健康💪

对于刚生产完的宝妈来说，月子餐的营养搭配至关重要。合理的饮食不仅能帮助身体恢复，还能促进乳汁分泌。首先，蔬菜的选择上应以温补为主，