产妇可以喝酸奶吗？💡孕期与产后饮食指南

怀孕和产后的营养对妈妈和宝宝都非常重要。那么，产妇到底能不能喝酸奶呢？答案是：可以！但需要注意一些细节哦😊。酸奶富含益生菌和钙质，