边做饭一边躁狂怎么办？实用技巧助你缓解压力

在快节奏的现代生活中，许多人发现自己在忙碌的工作和家庭责任中难以找到平衡，特别是在做饭时可能会感到焦虑或躁狂。这种情况不仅影响个人