——如何科学应对冬季皮肤困扰

寒冷型荨麻疹是一种因接触冷空气或低温环境引发的过敏反应性疾病。患者通常在受凉后出现瘙痒性风团或水肿，严重影响生活质量。为有效管理这种疾病，首先应避免长时间暴露于寒冷环境中，外出时需注意保暖，尤其是穿戴防寒衣物和手套。其次，日常饮食中可多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果等，以增强皮肤屏障功能。同时，保持室内适宜温度（约20℃）并使用加湿器，有助于减少皮肤干燥与刺激。若症状严重，建议及时就医，在医生指导下合理使用抗组胺药物或其他治疗手段。通过综合调理与科学防护，大多数患者能够显著缓解不适感，恢复正常生活节奏。