家长们注意啦！今天给大家分享一个超实用的小知识——捏脊疗法✨。捏脊是一种古老的中医推拿方法，通过刺激背部经络，帮助孩子增强体质、改善消化问题💪。适合那些经常感冒、食欲不振或者夜间睡眠不安稳的小朋友哦！🌙

视频教程中详细展示了捏脊的具体手法和步骤👣，简单易学，只需要几分钟就能完成。先从孩子的尾椎骨开始，沿着脊柱两侧向上捏提，力度适中，动作轻柔。过程中可以配合一些温暖的话语，让孩子感到安心🤗。

捏脊不仅能促进血液循环，还能缓解疲劳，是家庭日常保健的好帮手。但需要注意的是，如果孩子皮肤敏感或有其他健康问题，最好先咨询医生哦🤔。快收藏这个视频，为家里的小宝贝试试吧！👶💖