夏天来了，减肥or健康饮食的小伙伴们看过来！今天教大家做一道简单又美味的夏日轻食沙拉～✨食材丰富、低卡无负担，快来一起动手吧！

首先准备新鲜的蔬菜：生菜、小番茄、黄瓜、胡萝卜切丝，这些都是沙拉的基础成员！🍅🥒🥕接着加入蛋白质来源，比如煮熟的鸡胸肉或者水煮蛋，切成小块更方便入口～🥚鸡肉的鲜嫩搭配鸡蛋的香滑，绝对让你欲罢不能！

最后是灵魂酱汁部分！橄榄油+柠檬汁+一点点盐和黑胡椒，搅拌均匀后淋在沙拉上，酸爽开胃，完美提升风味🍋💛。如果喜欢奶香味，也可以试试希腊酸奶混合蜂蜜代替传统沙拉酱哦～🍯

这道沙拉不仅颜值在线，营养均衡，还能帮你轻松度过炎炎夏日！🍹快动手试试吧，健康生活从每一餐开始～💪