秋天来了，又到了吃柿子的好时节！柿子不仅颜值高，还富含维生素C和膳食纤维，简直是大自然送来的健康礼物。✨它能润肺止咳，缓解秋燥，还能促进消化，帮助清理肠道垃圾。不过，柿子虽好，也有一些小禁忌需要注意哦～🚫首先，不要空腹吃柿子，容易形成胃结石；其次，避免和高蛋白食物一起食用，以免影响消化。此外，糖尿病患者也要适量控制摄入量。把控好这些细节，就能尽情享受柿子的美味啦～🍴🍂

快去挑选几个新鲜的柿子，感受这份甜蜜的秋日馈赠吧！🍂💛