🍂秋天到了，进补正当时！今天给大家分享一道简单又滋补的人参炖鸡汤 recipe。这道汤品不仅味道鲜美，还能帮助提升免疫力，特别适合秋冬季节饮用哦～🌟

首先准备食材：新鲜鸡肉500克、人参1根、红枣6颗、枸杞一小把和姜片几片。先将鸡肉清洗干净后焯水去腥，捞出备用。接着把人参轻轻拍松（这样更易释放营养），红枣去核，所有材料放入炖盅内。倒入适量清水，水量以没过食材为宜。最后加入姜片提味，盖上盖子开始炖煮。用电炖锅的话，选择“炖汤”模式即可，大约需要2-3小时。⏰

当浓郁的香气扑鼻而来时，就可以开动啦！一碗热腾腾的人参炖鸡汤端上桌，金黄透亮的汤汁令人垂涎欲滴。喝上一口，鸡肉嫩滑，人参清香，搭配红枣和枸杞的甘甜，既温暖了胃，也滋养了身心。💪✨记得每周喝几次，健康伴你一整季！