在生活中，盐是不可或缺的调味品，但你是否知道，它也有多种分类呢？🧐 盐可以根据来源、加工方式以及添加成分的不同被分为海盐、湖盐、井矿盐等。✨ 海盐来自海水蒸发，保留了更多矿物质，味道更丰富；湖盐则是从内陆盐湖中提取，适合喜欢清淡口感的人；井矿盐则来源于地下盐矿，经过开采和净化后制成。

除了来源不同，食盐还可能添加碘、锌等微量元素，以满足人体需求。💡 加碘盐有助于预防甲状腺疾病，而低钠盐则更适合高血压患者。此外，粗盐颗粒较大，多用于腌制或烹饪时增加风味；细盐则更易溶解，适合日常调味。

选择合适的盐不仅能提升菜肴美味，还能更好地呵护健康哦！🍴🌍 厨房小知识 健康饮食