在这个快节奏的时代，偶尔给自己泡一杯温暖身心的枸杞汁也是一种享受呢！💖今天就来教大家如何轻松制作这杯养生好物吧～首先准备一些新鲜的枸杞和清水，枸杞富含多种维生素和抗氧化物质，对身体特别好哦～🥣

第一步，将适量的枸杞用清水冲洗干净，去除杂质。接着，把清洗好的枸杞放入锅中，加入约500毫升清水，水量可以根据个人喜好调整。🔥

第二步，开小火慢慢煮沸，期间记得轻轻搅拌，防止粘底。当水沸腾后转为小火继续熬煮5分钟左右，让枸杞的味道充分融入水中。这个时候，整个厨房都会弥漫着淡淡的清香呢～🍃

最后一步，待汤汁稍微冷却后，用滤网过滤掉枸杞渣滓，保留清亮的枸杞汁即可。如果喜欢更甜一点的口感，可以适量添加蜂蜜或冰糖调味哦～🍯

一杯热腾腾的枸杞汁不仅简单易做，还能帮助提高免疫力、保护视力，简直是冬日里的暖心良品！🍵赶紧动手试试吧，让你的生活多一份健康与甜蜜～💛