春天来了，正是吃枸杞头的好时节！🌿 凉拌枸杞头不仅简单易做，还是一道营养丰富的家常菜。今天就来分享一道美食杰上的经典做法，让你轻松掌握这道春天的时令佳肴。🍴

首先，准备好新鲜的枸杞头和大蒜、辣椒等调料。洗净后用开水焯烫几秒钟，迅速捞出过冷水，保持翠绿的颜色和脆嫩的口感。接着，将蒜末、辣椒油、酱油、醋混合成调味汁，淋在枸杞头上，轻轻拌匀即可。😋

这道菜酸辣爽口，带有淡淡的枸杞清香，非常适合搭配米饭或作为开胃小菜。不仅颜值高，还能补充维生素，对身体特别好哦！💚 快动手试试吧，让餐桌多一份春天的味道！🍴✨

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