🌸气血双补汤滋养身心的温暖之选 🍲
发布时间：2025-04-10 23:50:14来源：
寒冷的冬日里，来一碗热腾腾的气血双补汤再合适不过了！这道汤不仅做法简单，还能帮助你补气养血，让身体充满活力✨。
首先准备好食材：红枣、枸杞、当归、黄芪和鸡肉或猪骨。（记得提前泡发干料哦~）准备工作完成后，将所有材料放入炖锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖1-2小时。期间可以适当撇去浮沫，保持汤品清澈透明。随着时间推移，浓郁的香气会逐渐弥漫整个厨房，让人垂涎欲滴🤤。
最后加入少许盐调味即可出锅。一碗温润的气血双补汤端上桌，不仅颜色诱人，还富含营养，特别适合女性及体弱者食用。快来试试吧，给自己和家人一份健康呵护❤️！
养生食谱 冬季暖心汤 气血双补
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