导读 🌟 鲜香猪肝汤,补血补铁的好选择! 🌟今天给大家分享一道简单又营养的家常汤品——猪肝汤!这道汤不仅味道鲜美,还能帮助补血补铁,非常...
🌟 鲜香猪肝汤,补血补铁的好选择! 🌟
今天给大家分享一道简单又营养的家常汤品——猪肝汤!这道汤不仅味道鲜美,还能帮助补血补铁,非常适合日常养生。猪肝富含铁质和维生素A,搭配清淡的食材,既健康又能满足味蕾。
💡 准备材料:
新鲜猪肝一块、姜片几片、枸杞少许、鸡蛋一个、盐适量、胡椒粉少许。先将猪肝切片,用清水浸泡去血水,再加入蛋清和淀粉抓匀腌制,这样煮出来的猪肝更加嫩滑。
🔥 烹饪步骤:
1️⃣ 锅中加水烧开,放入姜片,倒入腌好的猪肝快速焯烫至变色捞出。
2️⃣ 另起锅加水烧开后,下入猪肝,加入枸杞,小火慢炖几分钟。
3️⃣ 最后调入适量盐和胡椒粉即可关火。
🍲 小贴士: 猪肝不宜久煮,否则会失去嫩滑口感哦!一碗热腾腾的猪肝汤端上桌,暖心又暖胃,快试试吧!💪✨