秋天到了，天气渐凉，正是进补的好时节！一碗热腾腾的“四物煲鸭汤”不仅暖胃暖心，还对女性特别友好哦。四物汤由当归、川芎、白芍和熟地黄组成，具有补血调经的功效；而鸭肉富含蛋白质，低脂肪，搭配在一起简直是完美组合。

制作方法简单又实用：先将鸭肉焯水去腥，再加入切好的姜片和四味药材，一起放入砂锅中慢炖两小时。期间可以适当加点盐调味，让汤汁更加鲜美浓郁。煲好后揭开盖子，一股清香扑鼻而来，喝上一口，满嘴留香，整个人都感觉被温暖包围了呢！✨

这道汤不仅适合家庭日常饮用，也特别推荐给需要调理身体的女性朋友。记得每周喝上几次，坚持下来，你会发现皮肤变得更细腻，气色也更好啦！💕 想要健康美丽吗？快来试试这碗暖心的四物煲鸭汤吧！ 🍲🐔