👶宝宝辅食 🍳——麻酱笨鸡蛋的做法

导读 给宝宝准备辅食时,不仅要注重营养均衡,还要兼顾口感和趣味性!今天分享一款简单又美味的“麻酱笨鸡蛋”,适合8个月以上的宝宝食用哦~✨...

给宝宝准备辅食时,不仅要注重营养均衡,还要兼顾口感和趣味性!今天分享一款简单又美味的“麻酱笨鸡蛋”,适合8个月以上的宝宝食用哦~✨

首先准备好食材:笨鸡蛋2个(建议选择土鸡蛋,营养价值更高)、芝麻酱1勺、温水适量、少许盐(可选)。第一步,将鸡蛋打入碗中,加入少量温水搅拌均匀,这样可以让蛋液更加细腻。接着,把调好的蛋液放入蒸锅中,用小火慢慢蒸熟,时间大约为8-10分钟。最后的关键步骤来了!取出蒸好的鸡蛋羹,淋上一勺香浓的芝麻酱,再滴几滴温水稀释,让味道更顺滑。如果宝宝已适应调味,可以加一点点盐提味,但不加也完全OK!😊

这道辅食富含优质蛋白质和钙质,芝麻酱还能促进宝宝肠道健康,是一道不可多得的辅食佳品!快动手试试吧~🍴