🌿今天给大家分享一道简单又营养的家常菜——时蔬炒豆筋！这道菜色彩丰富，口感独特，非常适合追求健康饮食的你哦～😋

首先，准备好食材：豆筋、胡萝卜、青椒、木耳和蒜末。豆筋提前用温水泡发，切成适合入口的小段；胡萝卜切片，青椒切块，木耳泡发后撕成小朵。准备工作完成后，就可以开始烹饪啦！🍳

热锅凉油，放入蒜末爆香，随后加入胡萝卜翻炒至变软。接着倒入豆筋和木耳，快速翻炒均匀。最后加入青椒，调入适量生抽、盐和少许糖提鲜，大火快炒几下即可出锅！🍲

🌟成品色香味俱佳，豆筋吸收了蔬菜的精华，吃起来特别有嚼劲。不仅美味，还富含植物蛋白和膳食纤维，绝对是健康餐桌上的一道亮点！💪🌈

快动手试试吧，让家人也爱上这道简单又健康的时蔬炒豆筋！🍴💕