大家好！今天给大家分享一道适合宝宝和老人的营养辅食——胡萝卜肉米糊！这道米糊不仅做法简单，还富含多种营养，特别适合忙碌的爸妈们快速准备哦～

首先，准备好食材：新鲜胡萝卜半根、瘦猪肉一小块、大米适量以及清水。第一步，将大米淘洗干净后浸泡半小时，这样煮出来的米糊会更加细腻；胡萝卜去皮切小块，猪肉也切成小丁备用。接着，把大米和胡萝卜一起放入锅中，加入适量清水煮至软烂。与此同时，可以另起一锅，将猪肉丁焯水去腥，然后捞出备用。等米粥煮得浓稠时，用料理机将所有材料打成糊状，最后再倒回锅里，加入猪肉丁稍微加热一下即可完成！✨

成品金黄诱人，散发着淡淡的清香，每一口都充满了爱的味道～快动手试试吧！👶❤️