提到中医经典，怎能不提被誉为“妇科第一圣方”的四物汤呢？这款汤剂由当归、川芎、白芍和熟地黄组成，具有补血调经的功效，是众多女性的养生佳选。👇

首先准备好药材：当归10克、川芎8克、白芍12克、熟地黄15克。将这些药材放入砂锅中，加入适量清水浸泡约半小时。浸泡后的药材更易释放营养成分哦！⏰接着用中火煮沸后转小火慢炖40分钟，直至药汁浓缩至约200毫升。最后过滤掉药渣，取汁饮用即可。🍵

四物汤不仅适用于女性调经养颜，还能改善贫血症状。坚持服用一段时间，你会发现皮肤更加红润有光泽，整个人都精神焕发呢！🌟但请注意，体质偏热或有特殊病症者应在医生指导下使用哦！👩‍⚕️

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