秋天到了，正是进补的好时节！今天给大家分享一道滋补又美味的名材炖水鸭。这道菜不仅味道鲜美，还能强身健体，特别适合秋冬季节食用。准备材料有新鲜水鸭一只、枸杞、红枣、桂圆干和姜片等。首先将水鸭清洗干净，切块后焯水去腥；然后将所有食材放入砂锅中，加入适量清水，用小火慢慢炖煮两小时左右。期间可以适当加盐调味，让汤汁更加浓郁。炖好的水鸭肉质鲜嫩，汤汁清澈甘甜，每一口都充满营养。这道菜不仅适合家庭聚餐，也是送给长辈的最佳选择哦！💖

记得多喝汤，健康又暖心！👨‍🍳✨