秋天到了，正是山药豆大量上市的季节！剥开那层薄薄的外皮，一颗颗圆润的小山药豆露出来，像一颗颗小珍珠，可爱极了！😋 今天就来教大家如何制作美味又健康的山药豆料理吧！

第一步，清洗干净山药豆，记得戴手套哦，因为山药的黏液可能会让皮肤痒痒的😉。第二步，将山药豆放入锅中蒸煮，大约15-20分钟，直到它们变得软糯。第三步，可以根据个人口味添加调料，比如蜂蜜、桂花酱或是盐和黑胡椒，简单又美味！🍯✨

山药豆富含膳食纤维和多种营养成分，不仅有助于增强免疫力，还能帮助消化呢！💪 小小的山药豆，大大的健康能量，快动手试试吧！👩‍🍳🌟