导读 低温慢煮是一种能完美保留食材原汁原味的烹饪方式,今天就来分享一道让人垂涎三尺的帝王鲑料理!✨首先准备好新鲜的帝王鲑鱼排一条,搭配柠...
低温慢煮是一种能完美保留食材原汁原味的烹饪方式,今天就来分享一道让人垂涎三尺的帝王鲑料理!✨首先准备好新鲜的帝王鲑鱼排一条,搭配柠檬、迷迭香和橄榄油等简单调料,让自然的味道成为主角。
准备工作完成后,将帝王鲑放入真空袋中,加入适量的盐、胡椒以及几滴橄榄油,再撒上些许迷迭香提香。封好袋子后,将其放入60℃的恒温水浴中慢煮大约40分钟。这段时间可以用来准备配菜,比如蒸一些西兰花或者烤点土豆块,既营养又健康。🥦🥔
当时间到时,取出鱼排,表面快速煎至金黄,这样既能锁住内部的水分,又能增添一层诱人的焦香。最后摆盘,挤上新鲜柠檬汁,点缀几片绿叶蔬菜,一道色香味俱全的帝王鲑就完成啦!🍽️
这道菜不仅操作简单,而且富含优质蛋白质,非常适合家庭聚餐或朋友聚会时尝试哦!🌟