导读 💡 准备食材想要做出一道美味的鸡蛋炒苦瓜,你需要准备新鲜的苦瓜一根、鸡蛋两个,再备上适量盐、食用油和一点点糖提鲜。💡👨🍳 制作步...
💡 准备食材
想要做出一道美味的鸡蛋炒苦瓜,你需要准备新鲜的苦瓜一根、鸡蛋两个,再备上适量盐、食用油和一点点糖提鲜。💡
👨🍳 制作步骤
第一步:将苦瓜洗净后切片,用少许盐腌制十分钟,去除部分苦味;鸡蛋打入碗中搅拌均匀备用。✨
第二步:热锅凉油,倒入打好的鸡蛋液,快速翻炒至凝固成小块,盛出备用。🍳
第三步:锅中再加少量油,放入苦瓜片翻炒,加入少量糖中和苦味,待苦瓜变软后,加入炒好的鸡蛋,快速翻炒均匀,最后撒上盐调味即可出锅!🌟
🍴 小贴士
1. 苦瓜腌制时不要时间过长,否则会影响口感哦~
2. 炒鸡蛋时火候要小一些,避免炒老了影响嫩滑度!
😋 一道简单又健康的家常菜就完成啦!这道鸡蛋炒苦瓜不仅颜色搭配亮眼,还兼具营养与美味,快来试试吧!💪