忙碌的工作日，来一道快手家常菜吧！西兰花炒肉不仅色香味俱全，还营养丰富，特别适合搭配一碗热腾腾的汤达人方便面，瞬间提升幸福感。🍴🍲

首先准备好食材：新鲜的西兰花、瘦肉片、蒜末和适量调料。西兰花洗净后焯水备用，这样既能保持翠绿的颜色，又能减少烹饪时间。接着，在锅中倒入少许油，爆香蒜末，再加入腌制好的肉片快速翻炒至变色。🔥💪

将焯过水的西兰花倒入锅中，与肉片一起翻炒均匀，最后加入适量盐、生抽调味即可出锅。一碗简单的家常菜就完成了！😋💖配上一盒热气腾腾的汤达人，鲜美的汤汁让整道菜更加美味可口。快来试试这道简单又营养的家常菜吧！👨‍🍳👩‍🍳