夜深人静时，宝宝哭闹不止，真是让新手爸妈头疼不已。其实，有时候宝宝夜啼可能是因为身体虚弱或消化不良引起的。这时候，不妨试试这道简单又营养的参冬汤，或许能帮助安抚宝宝的情绪哦～人参和冬瓜搭配，既能健脾益气，又能清热解暑，非常适合体质偏弱的小宝贝。

🌟做法很简单：先将人参切片，用清水浸泡约15分钟；再将冬瓜去皮切块备用。接着，把所有材料放入炖盅中，加入适量清水，隔水炖煮1-2小时即可。最后记得滤掉人参渣，只给宝宝喝清澈的汤汁。一碗温热的参冬汤，不仅暖胃，还能让宝宝更快进入甜蜜梦乡✨。

不过，宝妈宝爸们要注意，给宝宝食用前一定要确保食材新鲜，并咨询医生建议哦！💖