导读 给宝宝准备辅食是一件既温馨又有趣的事情!今天分享一款简单易做的宝宝辅食——米糊的做法。米糊不仅营养丰富,还能帮助宝宝逐渐适应辅食的...
给宝宝准备辅食是一件既温馨又有趣的事情!今天分享一款简单易做的宝宝辅食——米糊的做法。米糊不仅营养丰富,还能帮助宝宝逐渐适应辅食的口感哦!🌟
首先准备好食材:新鲜大米一小把、清水适量。将大米淘洗干净后,用清水浸泡约30分钟,这样可以让米粒更软烂,更容易煮熟。浸泡完成后,将大米和清水按1:5的比例放入锅中,小火慢慢熬煮。🔥期间记得时不时搅拌一下,避免粘锅。当米汤变得浓稠时,就可以关火啦!一碗香喷喷的米糊就完成啦!🍚
为了让米糊更有营养,还可以加入一些蔬菜泥或者水果泥,比如胡萝卜泥、南瓜泥或苹果泥,这样不仅能增加风味,还能让宝宝摄入更多维生素呢!🥕🍎
快试试吧,给宝宝一个健康美味的开始!✨