导读 蔬菜是健康饮食的重要部分,但对于“不爱吃菜”的小伙伴来说,这简直就是一种挑战!别担心,今天分享一款超简单的万能蔬菜汤公式,让你轻松...
蔬菜是健康饮食的重要部分,但对于“不爱吃菜”的小伙伴来说,这简直就是一种挑战!别担心,今天分享一款超简单的万能蔬菜汤公式,让你轻松爱上蔬菜!✨
首先准备好你的基础材料:西兰花🥦、胡萝卜🥕、玉米🌽、西红柿🍅、洋葱🧅等都可以随意搭配。再加入一些你喜欢的肉类(如鸡肉、虾仁)或豆制品,比如豆腐块🍢。最后别忘了来点高汤或者清水,让食材的味道充分融合。
接下来,将所有材料放入锅中,加水煮沸后转小火慢炖15分钟。记得根据个人口味适量加盐调味哦~如果想让汤更浓郁,可以滴几滴橄榄油 Olive Oil 🥣。这样一碗热腾腾的蔬菜汤就完成啦!不仅营养丰富,还能满足你的味蕾需求!😋
无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末,这道汤都能成为你餐桌上的救星!快试试吧,从此告别挑食烦恼!💪