导读 第一部分:开胃凉拌系列🍋酸甜可口的凉拌黄瓜🥒是夏日必备!只需加入蒜末、醋和少许糖,清爽又解腻。还有凉拌木耳🍄,简单焯水后撒上辣椒油...
第一部分:开胃凉拌系列🍋
酸甜可口的凉拌黄瓜🥒是夏日必备!只需加入蒜末、醋和少许糖,清爽又解腻。还有凉拌木耳🍄,简单焯水后撒上辣椒油,健康又美味~
第二部分:经典卤味系列🍖
卤牛肉 Beef 和卤鸡爪 Drumsticks 是很多人的最爱。用香料熬制的卤汁,让食材充满浓郁香气,每一口都让人回味无穷~
第三部分:创意凉拌沙拉🥗
水果沙拉🍎🍇是一个不错的选择,搭配酸奶更健康;而凉拌魔芋丝蒟蒻也是低卡控体重的好帮手,清脆爽口!
最后小贴士💡:无论哪种凉菜,记得食材新鲜最重要哦!快去试试吧~😋
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