春天来了，新鲜蚕豆上市啦！今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——蒜香蚕豆。这道菜色香味俱全，非常适合忙碌的工作日或周末小聚时制作哦～😋

首先准备食材：新鲜蚕豆250克、大蒜4瓣、盐适量、橄榄油少许。第一步，将蚕豆洗净备用；第二步，大蒜切片或者剁成蒜末，根据个人喜好调整分量；第三步，热锅倒入橄榄油，放入蒜片爆香，随后加入蚕豆翻炒均匀；最后撒上适量盐调味，继续翻炒至蚕豆熟透即可出锅啦！💚

这道蒜香蚕豆不仅操作简便，而且营养丰富，富含蛋白质和膳食纤维，对身体健康大有裨益。快动手试试吧！✨ 美食日常 健康饮食