在这个快节奏的时代，养生成为了大家关注的重点。今天给大家分享一款简单又营养丰富的【五色五行养生粥】💛💚💙💜🟥，它不仅颜值在线，还能帮你调理身体，达到平衡五行的效果哦！

首先准备好五种颜色的食材：红色的红枣和枸杞、绿色的菠菜、黄色的玉米粒、白色的莲子以及黑色的黑芝麻。把这些食材按照个人口味适量准备，洗净备用。接着将莲子和玉米先放入锅中煮软，再依次加入其他食材，小火慢炖至粥状。期间可根据喜好调整甜度，最后撒上一把黑芝麻提香。一碗热腾腾、色彩缤纷的五色五行养生粥就完成啦！🍚❤️

这款粥富含多种维生素和矿物质，既能养心补血，又能健脾益胃。坚持食用，定能让你由内而外焕发活力！🌈💪