秋天到了，又到了吃芋头的季节！💛芋头香甜软糯，深受大家喜爱，但很多人在蒸芋头时会遇到问题：到底要蒸多久呢？一般来说，普通大小的芋头需要蒸 20-30分钟，具体时间取决于芋头的品种和大小。用筷子轻轻插入芋头中心，如果能轻松穿透，那就说明熟了！👏

不过，有些小伙伴反映，蒸好的芋头竟然还是硬邦邦的，这是为什么呢？原因可能有以下几点：一是芋头本身还没完全成熟，淀粉含量不足；二是蒸的时间不够长，尤其是大个儿的芋头，内部可能还没完全熟透；三是蒸的过程中没有盖锅盖，导致水分流失过多。💦

所以，想要吃到软糯香甜的芋头，记得选择新鲜成熟的芋头，并确保蒸的时间足够哦！😋蒸好后还可以加入适量糖或椰浆，口感更佳！🌟芋头虽好，但也别贪多，毕竟它是高热量食物哦～💪

美食小贴士 秋季养生 芋头控