在这个追求健康的时代，一款简单又营养的五谷杂粮饮绝对是你的首选！☕用料简单，步骤轻松，非常适合忙碌的现代人。🌟准备材料：燕麦、红豆、绿豆、黑米、小米各一小把，加上适量的水和蜂蜜调味。

首先，将所有五谷洗净后放入破壁机中，倒入清水至适当刻度。接着启动“浓汤”模式，等待几分钟，浓郁的五谷香气就会扑鼻而来。⏰当机器停止时，一碗细腻顺滑的杂粮饮就做好啦！🍯最后，根据个人口味加入蜂蜜或红糖，搅拌均匀即可享用。

这款饮品富含膳食纤维和多种维生素，不仅有助于消化，还能为身体提供充足的能量。💪每天一杯，元气满满！💖无论是清晨唤醒身体，还是下午茶时光，都是绝佳选择哦～✨

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