荷兰豆翠绿鲜嫩，搭配其他时蔬炒制，不仅颜值在线，营养也满分！😋快跟着美食杰的红纹水晶老师学习这道家常美味吧～

首先准备好食材：新鲜荷兰豆、胡萝卜、青椒，还有蒜末作为调味小助手。把这些蔬菜清洗干净后，荷兰豆撕去筋络，胡萝卜切片，青椒切块，准备工作就完成啦！✨

热锅加油，先爆香蒜末，再倒入胡萝卜翻炒至微软。接着加入荷兰豆和青椒，大火快速翻炒几下，撒入少许盐和鸡精调味，最后淋上一点生抽提鲜，翻炒均匀即可出锅！🔥

这道菜色香味俱全，清爽可口，非常适合忙碌的工作日或是想要轻松做一顿健康餐的时候。荷兰豆的清甜配上胡萝卜的脆爽，每一口都让人幸福感爆棚！🌈快动手试试吧～

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