在家也能轻松做出滋补靓汤！🍲💕今天教大家做一道既简单又营养的“石斛百合炖瘦肉汤”，特别适合秋冬季节饮用哦🍂。这道汤融合了石斛的清热养阴、百合的润肺安神和瘦肉的高蛋白，每一口都是满满的健康元素✨。

首先准备好食材：新鲜石斛、百合、瘦肉以及一些姜片。准备工作完成后，将瘦肉切块焯水去腥，再与石斛、百合一起放入炖盅。倒入适量清水，加入几片生姜提味，最后选择隔水慢炖约2小时⏰。这样炖出来的汤清澈鲜美，石斛的清香与百合的甘甜完美融合，喝上一碗暖胃又暖心❤️。

这道汤不仅味道绝佳，还能帮助改善睡眠、增强免疫力，简直是秋冬养生的好选择🍂。快动手试试吧，给自己和家人一份温暖的呵护💖！